溺水自救最佳方法

掉落在水中后哪种姿势最利于自救？央视推出科学防溺水科学自救

身体仰漂的方式最利于自救。具体方法为头部向后，将口鼻露出水面进行呼吸，注意呼气要小口，吸气要大口，一定不要紧张，不可将手向上举，不然身体会快速下沉。